Блок для йоги  используется как новичками, так и продвинутыми пользователями. При выполнении позиций стоя и сидячих скручиваниях они применяются в том случае, если вы не можете дотянуться руками до пола. 

Важной особенностью является возможность переворачивания блока различными сторонами (на торец, на узкую или на широкую сторону) в зависимости от потребностей практики.